الرئيسية / صحة (صفحة 2)

صحة

الشاي بالنعناع واكليل الجبل لتحسين الذاكرة

1462602186_1462602181505371000

تعانين من نقص أو اضطرابات في الذاكرة؟ حاولي اللجوء الى طرق طبيعية لتحسين مستوى ذاكرتك. اشربي الشاي بالنعناع ومنقوع زيت اكليل الجبل. حسب نتائج دراسة تمَّ تقديمها إلى الجمعية النفسية البريطانية، ثبُت أنّ الشاي بالنعناع وإكليل الجبل (الروزماري) يحافظ على الذاكرة. أجرى الباحثون في جامعة نورثومبريا في المملكة المتحدة دراسة ...

أكمل القراءة »

تخلوا عن اللحوم لتزيد في أعماركم!

1462878530_meat

ذكرت العديد من الدراسات منافع التخلي عن اللحوم الحمراء، وأهمية اعتماد الأنظمة الغذائية النباتية للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة، وأبرزها أمراض القلب والشرايين وبعض أنواع السرطانات. وفق دراسة حديثة، أجراها باحثون في ولاية أريزونا الأمريكية، فإن الأشخاص النباتيين لمدة 17 سنة على الأقل، يكسبون نحو 4 سنوات إضافية ...

أكمل القراءة »

كيف تستعدين نفسياً وجسدياً لاستقبال الامتحانات؟

shutterstock410581828

قد يعمد بعض الطالبات إلى تأجيل المذاكرة أثناء العام الدراسي أو مراجعة الدروس إلى حين اقتراب موعد الامتحانات، ما يجعلهم عرضة للجهد القويّ والضغوط النفسية التي تؤثر سلباً في صحتهم وتفكيرهم. اليك ما يجب ان تقومي به: _ كوني على وعي بنقاط الضعف والقوة في تحصيلك الدراسي، وثقي بنفسك وبتحصيلك، ...

أكمل القراءة »

اكتشاف مركز السيطرة على الالم في الجسم!

1462265889_pain1

حسب نتائج دراسة أجراها المركز الوطني للأبحاث العلمية (Le Centre national de la recherche scientifique (CNRS، ونُشرت في مجلة “الأعصاب”، تمَّ اكتشاف مركز السيطرة على الألم في وسط منطقة الكائنة تحت المهاد في الدماغ. وفي داخل هذه المنطقة، توجد 30 خليّة عصبيّة مسؤولة عن إنتاج هرمون الأوكسيتوسين في الدم والنخاع ...

أكمل القراءة »

7 أخطاء تهدّد عملية إحراق الدهون الجسم

1462352692_slider-metabolism

قد نرتكب بعض الأخطاء التي تعيق عملية إحراق الدهون بالجسم. ما هي هذه الأخطاء؟ 1- قلة النوم: إن قلة ساعات النوم مسؤولة عن اكتساب الوزن، إذ هي تخفّف من نسبة إحراق السعرات الحرارية، وتسبب صعوبة في ضبط الشهية نحو الأطعمة الدهنية والسكرية، لنواجه زيادة في مستويات هرمون الـ”كورتيزول” المسؤول عن ...

أكمل القراءة »

مرض الربو: علاج جديد يسيطر سريعاً على الأعراض

1462454112_asthma

تكثر في هذا الفصل من العام نوبات الربو مع تقلّبات الطقس، وتزداد مع شدّة تلوث الهواء. بمناسبة اللقاء السنوي للجمعية اللبنانية للأمراض الصدرية، عقدت شركة “مانديفارما” مؤتمراً صحافياً لإطلاق علاج جديد يسيطر سريعاً على أعراض الربو. بحث المؤتمر، استناداً على دراسة أجريت في أوروبا، في المشاكل والتحديات التي تواجه مرضى ...

أكمل القراءة »

واجهي حساسية الربيع بإرشادات الأطباء

shutterstock_156719423

واحد من ثلاثة أشخاص يعانون من الحساسية في العالم. وقد أدرجت منظمة الصحة العالمية الحساسية ضمن لائحة الأمراض المزمنة. وقد تبيّن أن إصابات الحساسية الإجمالية، ومنها الحساسية ضد العث، تتزايد سرعة انتشارها وحدّتها في العالم؛ وبالتالي ستستمرّ في تشكيل مصدر قلق مع ارتفاع الحرارة وازدياد نسبة التعرّض لمسبّباتها. نظراً إلى ...

أكمل القراءة »

5 رياضات تساهم في التقليل من آلام الدورة الشهرية

1462184795_shutterstock_259475669

تعتقد العديد من الفتيات أن الحركة وممارسة الرياضة الخفيفة أثناء الدورة الشهرية قد تزيد من آلامهن ومتاعبهن الجسدية، ولكن في الحقيقة لم تتواجد أي دراسات تشير إلى خطورة ممارسة الرياضة الخفيفة أثناء الدورة الشهرية، بل على العكس تماماً. تقول مدرب اللياقة البدني أمين محمد الصفاقسي: إن ممارسة الفتيات للرياضات الخفيفة ...

أكمل القراءة »

ﺃﻓﻜﺎﺭ ﺧﺎﻃﺌﺔ ﻋﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ

44d45097-af0d-4164-883d-b813c41dc62d

  ﺗﺘﻐﻴﺮ ﺍﻹﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻷﻃﻌﻤﺔ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺿﻮﺀ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪﺓ، ﻭﺑﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻌﺐ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﺼﺤﺔ ﻭﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﻤﻀﺮﺓ ﺑﻬﺎ . ﻭﻧﻘﻠﺖ ﺷﺒﻜﺔ ﺳﻜﺎﻱ ﻧﻴﻮﺯ ﻋﻦ ﺻﺤﻴﻔﺔ ” ﺍﻹﻧﺪﺑﻨﺪﻧﺖ ” ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺑﺨﻤﺴﺔ ﺃﻏﺬﻳﺔ ﺳﺎﺩ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﺼﺤﺔ، ﻟﻜﻦ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﺃﺷﺎﺭﺕ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻬﺎ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ. -1 ﺍﻟﺒﻴﺾ: ...

أكمل القراءة »

دراسة جديدة تقدم املا لعلاج فقدان الذاكرة

564e9179-6fa5-44f7-9afd-64f0cebddff8

  ﺗﻮﺻﻠﺖ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺃﺩﻣﻐﺘﻨﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﻨﻔﺲ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺒﺮﻳﺪ ﺍﻹﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ ﺑﺄﺭﺷﻔﺔ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﻌﺮﺿﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺠﻠﺪ ﺳﻠﺔ ﻣﻬﻤﻼﺕ ﺑﺎﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ. ﻭﻧﺴﻴﺎﻥ ﺍﻟﺬﻛﺮﻳﺎﺕ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺣﺬﻑ ﻓﻌﻠﻴﺔ ﻭﻟﻴﺲ ﺍﻹﺧﻔﺎﻕ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺬﻛﺮ . ﻭﺗﺸﻴﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﻃﺮﻕ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻤﺘﻌﻠﻖ ﺑﺤﺎﻻﺕ ﻣﺮﺿﻴﺔ ...

أكمل القراءة »
افضل شركة تصميم مواقع في السعودية تصميم مواقع دبي افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في مصر تصميم مواقع مصر تصميم مواقع الرياض تصميم مواقع انترنت تصميم مواقع برفكت تك عن الشركة الطلب الآن للاتصال بنا آخر الأعمال خدماتنا lebanon web design web design lebanon companies web design companies in dubai web design qatar web design dubai web design lebanon افضل شركة تصميم مواقع في السعودية تصميم مواقع تصميم مواقع السعودية اسعار تصميم المواقع تصميم مواقع نشتري الأثاث المستعمل بأفضل الأسعار الكويت شراء أثاث مستعمل أثاث مستعمل الكويت وظائف جزئية للطلاب في السعودية part time jobs in Saudi arabia overtime jobs Saudi arabia زيادة الدخل الشهري وظائف جزئية للطلاب والطالبات في السعودية أفخر أنواع السواك وبأسعار منافسة أفضل موقع لشراء السواك الطبيعي من شجر الآراك أفضل متجر لشراء سواك المسلم في السعودية والخليج والوطن العربي best miswak brand , best prices The best site to buy fresh miswak افضل شركة تصميم مواقع في السعودية تصميم مواقع سلطنة عمان تصميم مواقع الكويت تصميم متاجر الكترونية تصميم مواقع تصميم مواقع دبي تصميم مواقع الامارات تصميم مواقع الشارقة تصميم مواقع ابوظبي تصميم مواقع افضل شركة اشهار مواقع في السعودية تسويق الكتروني مصر شركة اشهار مواقع برفكت سيو اشهار مواقع السعودية اشهار المواقع في جوجل افضل شركة تصميم مواقع في السعودية تصميم متاجر تصميم مواقع شركة تصميم مواقع تصميم مواقع مصر تصميم متاجر الكترونية تصميم مواقع الرياض تصميم مواقع جدة شبكة المبدعين عقارات طرطوس و شقق و فلل للبيع و الايجار في طرطوس دوير الشيخ معاهد كمبيوتر سوريا معاهد كمبيوتر في دمشق مركز تدريب كمبيوتر افضل شركة استضافة مواقع في العالم HPT https://www.creativeweb.me https://perfectech-wd.com افضل شركة تصميم مواقع تصميم مواقع دبي افضل شركة تصميم مواقع شبكة المبدعين Web Design Dubai Perfectech Web Design شبكة المبدعين تصميم مواقع دبي Web Design Lebanon Lebanon Web Design افضل شركة تصميم مواقع في جدة افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في مصر افضل شركة تصميم مواقع في السعودية شركة تصميم مواقع سعودية تصميم مواقع الرياض تصميم مواقع جدة تصميم مواقع دبي تصميم مواقع الكويت تصميم مواقع سوريا شركة تصميم مواقع في مصر شركة تصميم مواقع افضل شركة تصميم مواقع اسعار تصميم المواقع تصميم متاجر الكترونية تصميم مواقع الويب سايت تصميم مواقع الكترونية في جدة Enitry تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع تصميم مواقع افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية افضل شركة تصميم مواقع في السعودية Perfectech Mkh