الرئيسية / جمال

جمال

مصادر الحديد وفوائده!

261-586x330

يعتبر الحديد من أهمّ المعادن لجسم الإنسان. هذا ما توضحه اختصاصية التغذية كريستال إيليا لـ “النهار”. فالحديد معدن ضروري للجسم، وذلك لأنه ينقل الأوكسيجين في الدم لنفخ الحياة في جميع أعضائه وتكوين خلايا الدم الحمراء. فإنّ انخفاض نسبة الحديد في الجسم، يولّد انخفاضاً في نقل الأوكسيجين إلى الأعضاء، ممّا يؤدي ...

أكمل القراءة »

السبا المنزلي على الطريقة اليابانية

1464258443_face-massage

يشتهر اليابانيون ببشرتهم المتألقة المليئة بالنضارة والإشراق، فهم دائماً يعتمدون على مواد طبيعية مفيدة ومغذيّة لبشرتهم، بالإضافة إلى روتين العناية بالبشرة العميق والفعّال .تنظيف البشرة: تقوم المرأة اليابانية بتنظيف بشرتها بعمق بوضع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على بشرتها، وتتركه لمدة خمس دقائق، ثم تقوم بفرك بشرتها بمزيج من ...

أكمل القراءة »

للرجل الأسمر: هذه الألوان التي تليق بك!

1462979849_slider

لقد أصبح الشبان في هذا الزمن يهتمون بأناقتهم وبإطلالاتهم تماماً كما تهتم الشابات، ويولون مظهرهم الخارجي عناية خاصة، إن كان من ناحية الرشاقة أو من ناحية خياراتهم في الأزياء، كما وأن تساؤلاتهم في الموضة أصبحت كثيرة حيث أن خبرتهم مازالت غير مكتملة، وأحد هذه التساؤلات كان عن الألوان التي تليق ...

أكمل القراءة »

4 خلطات طبيعية للتخلص من حب الشباب

1462350187_slider

لا ترتبط مشكلة الحبوب بعمر محدّد أو وقت معيّن من العام، إذ قد نعاني منها جميعًا بسبب بعض الأطعمة والتغيّرات الجويّة والتغيّرات الهرمونية داخل الجسم. ودائمًا ما تتمثل أفضل الطرق التي تساعد على التخلص من حبّ الشباب في العلاجات المنزلية البسيطة، التي لا تحتوي على موادّ كيميائية ضارّة بالبشرة؛ ولضمان ...

أكمل القراءة »

ستمسي مصاريف صالون التجميل للعناية بالأظافر من الماضي، مع “نيلبوت”!

1458744613_rexfeatures_5493957k

ستمسي مصاريف صالون التجميل للعناية بالأظافر من الماضي، مع “نيلبوت”! الأخيرجهاز يطبع رسوماً وتصاميم ووجوهاً تعبيرية، مباشرةً على الأظافر عن طريق الهاتف، فضلاً عن أنه يتيح للمستخدم تحميل تصميمه الخاص، ما سينافس بالطبع مراكز الجمال. يرتبط الجهاز المنتج من شركة “بريمادونا” بأي جهاز “ايفون” و”اندرويد”، ويسمح للمستخدم باختيار الشكل المطلوب ...

أكمل القراءة »

6 خطوات للتخلص من السيلوليت تدريجيًّا

1463735761_1463735706195274900

.ممارسة الرياضة: هي واحدة من أفضل علاجات السيلوليت، وهي لا تخفي السيلوليت، ولكنها تقوي العضلات مما يجعل بشرتك أشد وأقوى. 2. تناول الأطعمة الخام: استبدلي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والحلوى والمشروبات الغازية بالأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات، كي لا يتراكم لديك الكثير من الدهون. 3.نقص الوزن: لا يقتصر ...

أكمل القراءة »

7 أطعمة تحارب أضرار الشمس المزعجة

shutterstock250747864

إنّ أفضل طريقة لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس هو الاهتمام بصحة وسلامة طعامك، حيث إنّ النظام الغذائي هو الحل الأمثل لحماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة ومن سرطان الجلد كذلك. لذا عليك الحرص على تناول المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة، لتعملي على تغذية بشرتك وتجديد خلاياها وحمايتها من أشعة الشمس ...

أكمل القراءة »

7 نصائح لرشاقة دائمة

1463746120_shutterstock_304887707_copy

لحياة غذائية صحية ورشاقة دائمة،  نقدّم لك مجموعة من نصائح الـ”رجيم” المستمدة من اختصاصين ، في هذا المجال: 1- تناول وجبات متوازنة ومنوعة يتمثّل الـ”رجيم” المتوازن في البعد عن استهلاك عنصر غذائي على حساب آخر، وإنما بالحصول على كمّ مناسب من العناصر الغذائية المختلفة. في هذا الإطار، يستحسن تناول الأطعمة ...

أكمل القراءة »

رسم الحواجب المناسبة لشكل الوجه

1463747502_slider-eyebrows-2

تؤثر الحواجب كثيراً في شكل الوجه! تقي سيدتي بأنه لا قيمة لمكياجك من دون حاجبيك، لأنهما يغيّران شكل العين. فهل تعرفين أنّ شكل حاجبيك مرتبط بشكل وجهك؟ تابعي هذا الموضوع، واكتشفي الطريقة الصحيحة لرسم حاجبيك، بحسب شكل وجهك: -الوجه البيضوي أو الطويل: لصاحبات هذا الوجه ننصحكن برسم حواجبكن على شكل ...

أكمل القراءة »

5 أسرار تلخّص جمال Marilyn Monroe!

1432015819_gggg

تعتبر Marilyn Monroe من أجمل النجمات العالميات ، فبشرتها الصافية وملامحها الجذابة ومكياجها المميز كانوا ولازالوا من علامات الجمال الساحر والتي نبحث عن أسرارها حتى وقتنا الحالي. وعلى الرغم من أنّ منتجات العناية بالبشرة الحديثة لم تكن متوفرة في ذلك الوقت، إلا انّ مونرو كانت دائمًا ما تظهر ببشرة صافية ...

أكمل القراءة »